Mise à jour 2018 : article mis à jour pour iOS 12 Show Aujourd’hui, alors qu’il existe une multitude d’accessoires connectés pour la santé, plus ou moins sophistiqués d’ailleurs, il faut se rappeler que l’app Santé peut tout à fait faire l’affaire pour un suivi basique de son activité. Il faut cependant disposer d’un iPhone 5s ou plus récent, étant donné que le suivi d’activité est sous-tendu par le capteur de mouvement CoreMotion. Voici donc où consulter le suivi de son activité mesurée par l’iPhone et comment le paramétrer : Tout d’abord, il faut vérifier si l’iPhone profite bien du capteur de mouvement intégré, et que le relevé des données de ce dernier est permis :
Ainsi, vous êtes certain que l’iPhone profite bel et bien de son capteur de mouvement. Pour consulter les données relevées cependant, voici la marche à suivre :
À noter que ces données se retrouvent agrégées en page principale de l’app Santé, soit l’onglet “Aujourd’hui”, dans les intitulés correspondants : Nombre de pas, Heures de bout, etc. Cette page-là permet également de profiter de graphiques qui rendent surement mieux compte de ses efforts. Voilà pour le suivi de l’activité basé sur les capteurs de mouvements et d’altitude de l’iPhone. À noter que seuls les iPhone 5s et plus récent sont capables de rendre compte de telles données. Cela peut en tout cas être pratique si l’on ne dispose ni d’un bracelet de suivi d’activité connecté ni d’une Apple Watch. Reste que si l’on veut un suivi plus poussé, la montre d’Apple est l’une des meilleures alliées en la matière. Le modèle Series 4 sorti à l’automne 2018 est notamment particulièrement bien équipé et disponible à la vente ici. Voir également notre déballage de l’Apple Watch Series 4 en photos et en vidéo. Vous servez-vous de l’iPhone pour suivre votre activité journalière ? Tout ce qu’il faut savoir sur iOS 12 est regroupé dans notre guide ici. Et les dernières infos iOS 12 sont à retrouver là, dont : iOS 12, le plus important
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i-nfo.fr - App officielle iPhon.fr Par : Keleops AG Comment l'appli Santé compte les pas ?Pour activer le calcul des pas, allez dans "Réglages", puis "Confidentialité", "Mouvements et forme". Validez le bouton "Suivi forme" et activez l'application "Santé". Vous pourrez visualiser sur un graphique vos déplacements quotidiens et la distance parcourue en kilomètres et nombre de pas. Pratique!
Comment compter les pas sur iPhone ?L'app Santé rassemble les données de santé de votre iPhone, de votre Apple Watch et des apps que vous utilisez déjà afin que vous puissiez voir tous vos progrès au même endroit. L'app Santé comptabilise automatiquement vos pas et les distances que vous parcourez en marchant et en courant.
Comment faire augmenter le nombre de pas ?Pratiquez une activité physique régulièrement
Pourtant, la pratique d'une activité physique augmente de 30 % le nombre de pas par jour. L'activité physique n'est pas forcément quotidienne : si vous pratiquez 3,5 heures d'activité physique hebdomadaire en trois séances, vous aurez les mêmes bénéfices.
Quelle est la meilleure appli Santé ?Disponible en français, MyFitnessPal est l'application santé la plus téléchargée au monde. Elle compte vos calories, vous indique ce que contiennent les aliments et vous informe sur votre apport quotidien nutritionnel. Une belle communauté d'entraide s'est aussi formée autour de cette application facile à utiliser.
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